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维生素c摄入量过多会怎么样
补充说明：维生素c摄入量过多会怎么样
a******W 2024-12-03 17:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素C摄入量过多可能导致坏血病、高铁血红蛋白血症、肾结石、腹泻、骨骼脱矿化等风险反应。
1.坏血病
维生素C缺乏导致胶原蛋白合成障碍，影响结缔组织完整性。会导致毛细血管通透性增加、脆性增高，引起牙龈出血、皮肤瘀斑等症状。
2.高铁血红蛋白血症
大量维生素C可促进机体对铁元素的吸收，使得体内的铁含量过高。可能会出现缺氧、呼吸困难等不适症状。
3.肾结石
过量维生素C可能促进草酸钙结晶形成，增加患肾结石的风险。可能导致尿路梗阻、疼痛和感染等问题。
4.腹泻
过量维生素C可能导致肠道菌群失调，进而引发腹泻。可能出现水样便、频繁排便等情况。
5.骨骼脱矿化
维生素C有助于身体对铁、铜等矿物质的吸收，但过量摄入可能导致这些矿物质积累并干扰骨质代谢。长期可能引起骨密度下降，严重时会出现骨质疏松的症状。
合理补充维生素C有利于身体健康，若摄入过量出现不良反应，建议及时就医进行针对性处理。
2024-12-03 17:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
