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防晒霜的SPF指数越高越好吗
补充说明：防晒霜的SPF指数越高越好吗
2023-08-29 22:24
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
通常情况下，防晒霜的SPF指数并不是越高越好，具体需要根据防晒霜的类型以及自身皮肤状况来判断。
防晒霜一般可以分为物理防晒霜和化学防晒霜，物理防晒霜里面的主要成分是二氧化钛、二苯酮等，化学防晒霜里面主要成分是氧化锌、甘油等，这两种防晒霜都可以达到防晒的效果。一般物理防晒霜的SPF指数相对较高，但是化学防晒霜里面的防晒成分相对较低，所以并不是越高越好。如果皮肤比较敏感，并且长时间在紫外线下照射，可能会出现红肿、疼痛、脱皮等症状，严重时还可能会出现溃烂、渗出等情况，此时SPF指数偏高是不利于皮肤健康的。
在日常生活中，出门可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣、打遮阳伞，避免长时间在紫外线下照射。同时还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2023-08-30 20:06
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