首页> 妇产科> 妇科> 月经不调> 经期过长> 经期过长后怎么调理

精选回答(1)

关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇产科常见病的诊治,不孕,流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,阴道炎,产后盆底肌松弛,子宫阴道脱垂,尿失禁的物理治疗等

提问

经期过长一般指的是月经持续时间过长,月经持续时间过长后可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、手术调理等方式进行改善,需要根据引起的原因对症治疗。

1、饮食调理

月经持续时间过长可能是饮食不当导致的,比如经常吃生冷、辛辣的食物,如果经常暴饮暴食,也可能会导致月经持续时间过长。在日常生活中,患者需要调整饮食结构,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、玉米粥等,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,从而为身体补充所需要的营养,在一定程度上还可以达到调理月经的目的。

2、生活调理

月经持续时间过长也有可能是长期熬夜导致的,长期熬夜会导致体内激素分泌发生紊乱,从而出现月经失调的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免熬夜,保持充足的睡眠时间,还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,可以促进血液循环,有利于月经的调理。

3、药物调理

如果患者月经持续时间过长,可能是内分泌失调导致的,内分泌失调主要是由于不良生活习惯、精神压力过大等原因引起的。患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。

4、手术调理

如果患者通过饮食调理、生活调理的方式效果不佳,且子宫内膜持续增厚,则需要通过手术的方式进行治疗,常用的手术有诊断性刮宫术、宫腔镜手术等。

5、心理调理

月经持续时间过长可能是精神压力过大导致的,如果患者长期精神压力过大,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而出现月经持续时间过长的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。

在日常生活中,建议患者保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-08-15 20:36

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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