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女性月经期间能吃火龙果吗
补充说明：女性月经期间能吃火龙果吗
2024-06-04 18:13
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
女性月经期间可以适量食用火龙果，其富含膳食纤维和维生素C，对身体有益。
女性在月经期间可以适量食用火龙果，因为火龙果中含有丰富的膳食纤维和维生素C，这些成分有助于促进肠道蠕动、改善血液循环，同时也不会对月经周期产生负面影响。但需要注意的是，如果个体对火龙果过敏或存在胃肠道不适，则应避免食用，以免引发过敏反应或加重经期不适。
部分女性可能对火龙果中的某些成分敏感，导致出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
建议女性在月经期间注意饮食均衡，避免过度摄入生冷食物，保持良好的生活习惯，以维护身体健康。
2024-06-05 10:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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