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涨奶怎么办
补充说明：涨奶怎么办
2024-07-23 17:59
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高进 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长乳腺常见良性疾病的诊治，包括乳腺增生，乳腺纤维腺瘤，囊肿，乳腺炎等，乳腺癌的诊断，综合治疗和乳腺整形，微创手术等。
提问
涨奶时，可采取按摩、热敷、冷敷等措施进行缓解。
1.按摩
按摩可以促进乳汁排出，缓解涨奶症状，通常不需要使用特定药物。通过轻柔地按摩乳房，刺激乳腺管，帮助乳汁流动，从而减轻涨奶的不适感。
2.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解涨奶症状，可以使用温水袋或热毛巾进行局部热敷。热敷能够扩张血管，增加血液流量，有助于乳汁排出，从而减轻涨奶的不适感。
3.冷敷
冷敷可以减轻局部肿胀和疼痛，可以使用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷。冷敷能够收缩血管，减少血液流量，从而减轻局部肿胀和疼痛，对于缓解涨奶症状有一定的帮助。
在处理涨奶问题时，应避免过度刺激乳房，以免加重症状。同时注意保持良好的饮食习惯和充足的休息，以支持身体的恢复和乳汁的分泌。
2024-07-23 18:12
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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