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孕妇喝金桔柠檬水好吗
补充说明：孕妇喝金桔柠檬水好吗
2024-09-25 16:10
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量饮用金桔柠檬水，但应避免过量，以免刺激胃肠道。
金桔柠檬水富含维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫力和促进消化。但柠檬酸可能对胃酸分泌有刺激作用，对于孕期胃酸过多或有胃溃疡的孕妇，应谨慎饮用。此外，金桔柠檬水中的糖分含量较高，过量摄入可能导致血糖波动，不利于孕期血糖控制。因此，孕妇在饮用金桔柠檬水时应适量，并根据自身身体状况进行调整。
2024-09-25 18:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
