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宿醉的人能吃杏吗
补充说明：宿醉的人能吃杏吗
2024-07-16 17:18
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
宿醉的人应避免食用过多的杏。
宿醉是指酒精在体内残留，导致身体出现不适症状，如头痛、恶心等。宿醉时，杏中的果酸和纤维素可能加重胃部不适和宿醉症状。适量食用温和易消化的食物如白粥或蒸蛋可缓解不适。
宿醉期间应避免摄入刺激性食物和饮料，多喝水以促进酒精代谢。同时，注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-07-16 17:57
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
