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砷对人体有什么好处
补充说明：砷对人体有什么好处
2023-09-23 00:46
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
砷是一种金属元素，人体内砷含量过高会引起中毒，对人体的好处主要有维持身体平衡、提高免疫力、促进新陈代谢等。
1、维持身体平衡
体内的砷含量过高，可能会导致身体内的维生素C含量不足，从而影响身体的正常代谢，导致出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等不适症状。建议患者可以适当进食富含维生素C的食物，如柠檬、西红柿等，可以促进体内的新陈代谢，有利于维持身体的平衡。
2、提高免疫力
体内砷含量过高，可能会导致身体的免疫力下降，容易受到细菌、病毒等病原体的入侵，从而出现身体不适的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于提高机体的免疫力。
3、促进新陈代谢
体内砷含量过高，可能会影响机体的新陈代谢，导致出现皮肤暗黄、皮肤瘙痒、皮肤干燥等不适症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体的新陈代谢，有利于毒素的排出。
除此之外还具有抗氧化、促进毒素排出等好处。如果患者出现了身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。
2023-09-23 20:49
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