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肩膀突然酸疼是什么原因
补充说明：肩膀突然酸疼是什么原因
2025-01-17 14:56
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李凯群 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长关节疼痛，腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、运动损伤、骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足，周围神经损伤与再生、肢体毁损伤等
提问
肩膀突然酸疼的成因较为多样，如生理因素中的运动劳损、不良姿势，以及病理因素里的肩周炎、颈椎病等。若疼痛严重，建议及时就医明确病因后治疗。
一、生理因素：
1、运动劳损：进行度的肩部运动，如长时间打羽毛球、游泳，肩部肌肉频繁发力，产生大量乳酸堆积，无法及时代谢排出，就会引发酸疼。一般通过适当休息，配合热敷、按摩，促进乳酸消散，症状可逐渐缓解，后续运动时注意循序渐进，做好热身与拉伸。
2、不良姿势：长期伏案工作，颈部前倾、肩部长期处于内扣紧张状态，肩部肌肉持续受力，血液循环不畅，久而久之引发酸疼。需定时起身活动，纠正坐姿，做肩部伸展运动，改善肩部血运，减轻酸痛。
二、病理因素：
1、肩周炎：多因肩部软组织退行性变、肩部外伤后恢复不佳等引发，炎症刺激肩部肌肉、肌腱、关节囊，导致疼痛、活动受限，尤其在夜间疼痛加重。早期可通过功能锻炼，如爬墙法、画圈法，配合口服非甾体抗炎药，如布洛芬，减轻炎症、缓解疼痛。
2、颈椎病：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生，压迫神经根，导致肩部放射性疼痛，还常伴有上肢麻木、无力。应先就医评估病情，轻者可保守治疗，包括颈椎牵引、物理治疗，重者可能需手术解除压迫。
若肩膀突然酸疼，建议及时就医，进行肩部X线检查、颈椎磁共振成像、血沉等检查，以便明确病因，对症治疗。
2025-01-17 15:33
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
