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贫血失眠该怎么办
补充说明：贫血失眠该怎么办
2024-09-06 13:04
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
贫血失眠可以通过营养补充治疗、生活方式调整和药物治疗来改善。
1.营养补充治疗
贫血患者应增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜和动物肝脏，以改善贫血状况。这些食物的摄入有助于提高血红蛋白水平，从而改善失眠症状。
2.生活方式调整
失眠的贫血患者应保持规律的作息时间，避免夜间过度活动和过度兴奋。建议在睡前进行放松活动，如冥想或深呼吸练习，并确保睡眠环境安静、舒适。
3.药物治疗
针对失眠症状，可以考虑使用非处方安眠药，如苯二氮卓类药物。但长期使用可能对身体产生依赖性，并可能加重贫血症状。
此外，在治疗过程中，应定期监测血常规以评估贫血程度的变化，并根据医生建议调整治疗方案。
2024-09-06 14:36
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
