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南瓜跟冬瓜能一起吃吗

发病时间:不清楚

南瓜跟冬瓜能一起吃吗

补充说明:南瓜跟冬瓜能一起吃吗

2024-09-25 16:47

南瓜 冬瓜 消化 视力 血压 维生素A

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

南瓜和冬瓜可以一起食用,它们的营养成分互补,有助于消化、改善视力和调节血压。
南瓜富含维生素A和纤维素,有助于消化和改善视力;而冬瓜则含有丰富的钾和低热量,有助于调节血压和控制体重。因此,将南瓜和冬瓜一起烹饪或食用,可以提供全面的营养,同时具有多种健康益处。

2024-09-25 18:18

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