首页> 精神心理科> 失眠> 失眠多梦> 失眠多梦是怎么回事呢

医生回答(1)

钱彦密 主治医师 三甲

擅长:精神心理科

提问

失眠多梦可能是由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时,大脑皮层兴奋性增高,导致入睡困难、易醒和多梦。可尝试放松技巧如深呼吸练习以减轻压力,促进睡眠。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随持续的担忧和紧张感,这些情绪干扰了睡眠质量,导致失眠和梦境频繁。抗焦虑药物如舍曲林可用于缓解焦虑症状,改善睡眠模式。
3.抑郁症
抑郁状态下,5-羟色胺等神经递质失衡,影响生物钟调节功能,出现失眠多梦的现象。遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行抗抑郁治疗,如氟西汀、帕罗西汀等。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的心理生理紊乱状态,会导致大脑皮层的功能活动减弱,从而引起失眠多梦的症状。可以在医生指导下服用营养神经类药物进行调理,比如谷维素片、维生素B1片等。
5.更年期综合征
雌激素水平下降是更年期综合症的主要特征之一,这可能导致睡眠障碍,包括失眠和做噩梦。激素替代疗法中使用的雌激素制剂如戊酸雌二醇片、结合孕酮片可以补充体内缺乏的雌激素,从而缓解失眠症状。
建议定期进行精神健康评估,监测睡眠质量。必要时,可咨询专业医师,针对不同原因制定个性化管理方案。

2024-04-19 19:33

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