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蹲下大腿肌肉痛是什么原因
补充说明：蹲下大腿肌肉痛是什么原因
2024-08-24 22:27
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王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
蹲下大腿肌肉痛可能是由肌肉劳损、肌肉拉伤、肌肉痉挛等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损通常由于长时间或过度使用大腿肌肉，导致肌肉纤维微损伤和炎症反应，从而引发疼痛。休息是治疗肌肉劳损的关键，避免剧烈运动，可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛。例如，在运动后进行适当的拉伸和放松可以帮助预防肌肉劳损。
2.肌肉拉伤
当大腿肌肉受到突然的张力或过度拉伸时，可能会导致肌纤维撕裂或断裂，引起疼痛。轻微的肌肉拉伤可以通过冷敷、局部止痛药和休息来治疗。严重的情况可能需要物理治疗或医生建议的药物治疗。
3.肌肉痉挛
当大腿肌肉突然收缩并无法放松时，可能会导致剧烈的疼痛感。这可能是由于电解质失衡、神经压迫或其原因引起的。缓解痉挛的方法包括按摩、局部热敷和服用镁剂等电解质补充剂。如果痉挛频繁发生或伴有其症状，应寻求医疗帮助。
在诊断不明的情况下，避免自行处理以防止进一步损伤。建议进行磁共振成像（MRI）检查以评估是否存在其潜在问题，并咨询专业医生的意见。
2024-08-26 09:12
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
