发病时间：不清楚
一哥们儿有男性不育症，饮食上注意什么
补充说明：一哥们儿有男性不育症，饮食上注意什么
2023-08-11 17:30
我要咨询
精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
一哥们儿有男性不育症，饮食上需要注意多吃富含锌元素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物等。
1、富含锌元素的食物
富含锌元素的食物包括牛肉、鸡肉、猪肝、蛋黄等，适当食用可以为身体补充所需要的锌元素，能够促进精子的生成，提高精子的活性，在一定程度上还可以提高性功能，有利于改善男性不育症。
2、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，适当食用可以为身体补充所需要的维生素，能够促进身体的新陈代谢，还可以促进精子的生成，在一定程度上也可以提高性功能，有利于改善男性不育症。
3、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉等，适当食用可以为身体补充所需要的蛋白质，能够维持体内营养均衡，在一定程度上还可以促进精子的生成，有利于改善男性不育症。
4、富含钙元素的食物
富含钙元素的食物包括虾皮、牛奶、大豆等，适当食用可以为身体补充所需要的钙元素，能够促进骨骼的生长，还可以提高精子的活性，在一定程度上也可以改善男性不育症。
5、富含铁元素的食物
富含铁元素的食物包括猪肝、菠菜、木耳等，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以改善贫血的情况，也可以提高男性的性功能。
除此之外，建议男性不育症患者及时到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2023-08-15 20:18
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
