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一根大肉肠多少克
补充说明：一根大肉肠多少克
2023-09-23 06:21
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
一根大肉肠大概在150克左右，由于每个人的体质状态不一样，而且胃肠道的消化能力不同，所以适合的食物量也不同。
肉肠主要是由猪肉制作而成，其中的营养成分含量比较丰富，含有大量的蛋白质和矿物质元素，也含有维生素成分，适当进食可以为人体提供营养，对身体健康有一定的好处。正常成年人每天肉肠的摄入量一般在150克左右，可以根据个人的需求以及代谢能力来选择合适的摄入量。如果摄入量比较多，可以增加胃肠道的负担，也可能会导致身体肥胖。如果摄入量比较少，可能会导致营养成分摄入不足，也可能会造成身体营养不良。
日常生活中必须要严格控制肉肠的摄入量，要尽量避免过量摄入，在过量摄入之后，就有可能会导致胃肠道的负担加重，也可能会导致胃肠功能受到损伤，容易引起腹胀、腹痛等不适症状。同时肉肠中也含有一定的脂肪，过量摄入后也可能会导致身体变得比较肥胖。
2023-09-24 20:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
