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脊柱侧弯能剧烈跑步吗
补充说明：脊柱侧弯能剧烈跑步吗
2024-06-06 17:10
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脊柱侧弯患者应避免剧烈跑步，以免加重脊柱侧弯程度并引起不适。
由于脊柱侧弯会导致脊柱两侧肌肉力量不平衡，而剧烈跑步会增加脊柱压力，加重脊柱侧弯，因此不建议脊柱侧弯患者进行剧烈跑步。对于此类患者，应选择低强度的运动方式，并在专业指导下进行。
如果脊柱侧弯症状较轻，且经过医生评估后认为适合进行中等强度的有氧运动，则可以考虑进行适度的跑步锻炼。
此外，建议定期复查脊柱侧弯角度变化，以便及时调整治疗方案。日常生活中，保持良好的坐姿和站姿习惯，避免长时间低头或扭曲身体，有助于减缓脊柱侧弯的发展进程。
2024-06-07 12:20
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脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
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