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尿酸高能吃肉吗
补充说明:尿酸高能吃肉吗
2024-06-17 17:07
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尿酸高的人群可以吃肉,但要控制摄入量和选择低嘌呤的肉类。
尿酸是嘌呤代谢的终产物,当体内产生过多或排泄减少时,会导致血液中尿酸浓度升高。尿酸高的人群应避免高嘌呤肉类,建议适量摄入低脂、低嘌呤的蛋白质来源。适量摄入瘦肉、禽类等低嘌呤肉类,如鸡肉、鱼肉等,可以提供必要的营养,但应避免高嘌呤肉类,如猪肝、肾脏等。此外,烹饪方式也会影响摄入量,建议选择清蒸、煮汤等方式,避免油炸、烧烤等高油脂烹饪方法。
尿酸高的人群应定期监测尿酸水平,保持良好的生活习惯,如适量运动、戒烟限酒,以降低尿酸水平。在饮食方面,建议咨询专业医生或营养师的建议,制定适合自己的饮食计划。
2024-06-17 18:42
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物,嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为,尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症,由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变,对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
注意事项: 检查前-禁止剧烈运动,保持良好的饮食和作息。 检查时-即先排出一部分尿弃去,以冲掉留在尿道口及前尿道的细菌,然后将中段尿留取送检。 不适宜人群-月经期中的女性...
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