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肠激惹综合征如何调理治疗
补充说明：肠激惹综合征如何调理治疗
2024-09-01 22:25
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卢新兰 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：消化道早癌，慢性肝病、肝硬化治疗
提问
肠激惹综合征可以通过饮食调整、心理行为疗法、药物治疗等措施进行调理治疗。
1.饮食调整
建议患者可以适当食用小米粥、山药粥等清淡易消化的食物。这些食物有助于减少肠道刺激，缓解症状。因为它们不会给胃肠道带来太大的负担，从而减轻不适感。适用于大多数肠激惹综合征患者，特别是那些有轻度至中度症状的人群。
2.心理行为疗法
通过认知行为疗法、放松训练等方式帮助患者管理情绪和压力，例如深呼吸练习、冥想等。此方法旨在改善患者的焦虑和抑郁状态，进而减轻症状。因为精神因素可能加剧肠激惹综合征的症状，而心理行为疗法可以帮助患者更好地应对这些问题。适用于存在明显心理压力或情绪障碍导致症状加重的患者。
3.药物治疗
常用药物包括匹维溴铵片、盐酸马来酸曲美布汀胶囊等，但具体的用药剂量需遵医嘱执行。上述药物能够抑制平滑肌痉挛，从而达到止痛的效果。由于肠激惹综合征的主要症状之一是腹部疼痛，因此使用这类药物可以有效缓解症状。对于腹痛、腹泻等症状明显的肠激惹综合征患者，在医生指导下合理使用上述药物可起到较好的效果。
此外，患者应保持规律的生活作息，避免过度劳累和长时间的精神紧张，以减少症状发作的可能性。同时，注意个人卫生，尤其是手部清洁，以预防感染引起的肠道炎症反应。
2024-09-02 10:31
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
