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蒲桃干的作用和功效与作用
补充说明：蒲桃干的作用和功效与作用
a******W 2023-09-26 23:59
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医生回答(1)
李禄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
蒲桃干具有补充水分、缓解疲劳、改善贫血、促进消化、增进食欲等功效和作用。
1.补充水分
蒲桃干含有一定的水分及糖分，适量食用可为身体提供所需的水分。
2.缓解疲劳
蒲萄干富含碳水化合物，能快速转化为葡萄糖被人体吸收利用，有助于恢复体力，缓解疲劳。
3.改善贫血
蒲萄干中含铁元素丰富，有利于红细胞的合成，从而达到补血的效果。
4.促进消化
蒲萄干中含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，进而起到促进消化的作用。
5.增进食欲
蒲萄干具有独特的风味和口感，能够刺激味觉感官，提高食欲。
需要注意的是，虽然蒲萄干有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或发胖等问题。另外，对蒲萄干过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-30 19:35
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