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防止秃头最好的方法
补充说明：防止秃头最好的方法
2024-09-06 12:47
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
防止秃头可以通过饮食调理、头皮按摩和药物治疗来实现。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，有助于改善头皮血液循环和毛发健康。
2.头皮按摩
定期进行头皮按摩可以促进头皮血液循环，缓解压力，从而减少脱发的风险。建议使用指腹轻柔地按摩头皮，避免使用指甲造成损伤。
3.药物治疗
在医生指导下使用米诺地尔溶液等外用药物，可扩张血管、促进头发生长。但需注意药物的正确使用方法和可能出现的副作用。
在日常生活中要保持规律作息时间表，并且不要经常熬夜；还要适当进行体育锻炼，增强身体素质。
2024-09-06 14:34
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早年秃发(alopeciaprematura)也称男式脱发(male pattern alopecia)、家族性秃发(familial baldness)、寻常秃发(common baldness)。早年秃发是指在老年之前，于青壮年时期头发过早地逐渐脱落。常从前发缘向后脱落，或头顶部头发稀薄直至除发缘外整个头皮头发全部脱落。脱发常呈进行性，有家族倾向，多见于男性。
