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糖尿病人晚餐吃什么最好

发病时间:不清楚

糖尿病人晚餐吃什么最好

补充说明:糖尿病人晚餐吃什么最好

a******W 2024-12-30 13:50

燕麦 荞麦面 鸡胸 西兰花 豆腐 糖尿病 血糖 胰岛素 荞麦 面条 荞麦粉 维生素C 叶酸 胆固醇

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

糖尿病人晚餐可以适量食用燕麦、荞麦面条、鸡胸肉、西兰花、豆腐等富含膳食纤维和蛋白质的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗糖尿病,患者还需遵循医嘱进行药物治疗和生活方式调整。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等成分,能促进胰岛素分泌。适量摄入燕麦可以增加饱腹感,减少其他高热量食品的需求,从而达到控制总能量摄入的目的。
2.荞麦面条
荞麦面条是由荞麦粉制成的全谷物食品,其中包含的碳水化合物消化吸收较慢,不会引起血糖剧烈波动。糖尿病患者可将荞麦面条作为主食之一,以提供稳定的能量并支持日常活动。
3.鸡胸肉
鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的食物,适合糖尿病患者作为蛋白质来源。其不含复杂碳水化合物,因此对血糖影响较小。糖尿病患者可通过蒸或煮的方式制作鸡胸肉,将其作为均衡饮食的一部分,补充必要的营养元素。
4.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸,这些抗氧化剂有助于降低慢性疾病风险。此外,它还是膳食纤维的良好来源,有助于维持正常体重和稳定血糖水平。糖尿病患者可将其作为配菜加入到晚餐中,如蒸或炒制,以获得额外的营养益处。
5.豆腐
豆腐是一种低卡路里、高蛋白且不含胆固醇的食物选择。对于糖尿病患者来说,它是优质植物蛋白的理想来源。糖尿病患者可以选择用豆腐代替部分肉类来制作菜肴,例如炖菜或炒菜,以满足每日所需的蛋白质需求。
糖尿病患者的晚餐应遵循平衡饮食原则,确保摄入足够的膳食纤维和蛋白质,同时限制简单碳水化合物的摄入量。建议定期监测血糖水平,并根据个人情况调整饮食计划。

2024-12-30 13:50

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疾病百科

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鸡胸 (楔状胸,驼胸,锥形胸,胸肌裂,鸽胸)

胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ,鸡胸是一种常见的胸廓畸形,一般认为与遗传有关,多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %~22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。

适用药品

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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿,特别是肥胖的2型糖尿。 2.对于1型或2型糖尿,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。

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