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必需氨基酸是不是人体可以合成的
补充说明：必需氨基酸是不是人体可以合成的
2024-05-08 16:20
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
必需氨基酸是人体无法合成的，需要从食物中摄取。
必需氨基酸在体内的代谢过程中发挥重要作用，缺乏会导致生理功能障碍，因此人体无法通过其他途径合成。长期缺乏必需氨基酸可能导致营养不良和生长发育受阻，建议通过均衡饮食或咨询医生进行适当的营养补充。
对于无法从日常饮食中获取足够的必需氨基酸的人群，可以通过食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、肉类等来满足需求。
对于必需氨基酸的需求量因个体差异而异，应根据自身身体状况和活动水平调整摄入量，并注意避免过量摄入导致的潜在健康风险。
2024-05-08 17:24
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
