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芝麻糊的作用与功效
补充说明：芝麻糊的作用与功效
2023-07-14 10:01
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
芝麻糊具有补充营养、润肠通便、润肺止咳等功效和作用。
1、补充营养
芝麻糊含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、卵磷脂等，适量食用可以补充营养。
2、润肠通便
芝麻糊中含有大量的油脂，适量食用可以润肠通便，有利于预防便秘。
3、润肺止咳
芝麻糊具有润肺止咳的功效，适量食用可以缓解咳嗽、咳痰等不适症状。
除此之外，还有美容养颜、辅助降血压等功效。但芝麻糊不能多吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-07-19 22:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
