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小孩便秘怎么改善和调理
补充说明：小孩便秘怎么改善和调理
a******W 2024-12-10 16:40
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来改善和调理。如果便秘情况持续或伴有其他症状，建议及时咨询医生以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善结肠运动功能，如燕麦、芹菜等。适用于因饮食不当引起的轻度便秘患者。
2.肠道微生物调节
通过补充有益菌群或抑制有害菌群来恢复肠道微生态平衡，例如双歧杆菌制剂、乳酸菌制剂等。针对长期或严重便秘且存在消化系统失调者有较好效果。
3.中药调理
采用一些具有润燥通便功效的中药材进行煎煮服用，如决明子、枳实等。对于习惯性功能性便秘及部分器质性疾病所致慢性顽固性便秘有效。
4.腹部按摩
以肚脐为中心，顺时针方向打圈按摩肚子，促进肠胃蠕动。适合所有人群日常保健使用。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间，使机体形成条件反射，有助于改善便秘情况。适用于儿童及成人出现偶尔便秘的情况。
在调整患儿饮食结构的同时，适当增加水分摄入量也是必要的。若经过上述非药物干预措施后仍无效或症状加重，则应咨询医生是否需要开处方药以缓解便秘。
2024-12-10 16:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
