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肾虚喝枸杞水有用吗
补充说明：肾虚喝枸杞水有用吗
2024-06-06 15:31
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
肾虚患者适量饮用枸杞水可能有一定的辅助作用。
枸杞具有补益肝肾、滋阴润燥的功效，对于肾虚有一定的辅助作用。肾虚是指肾脏精气阴阳不足，常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。枸杞中含有丰富的营养物质，如多糖类、氨基酸等，这些成分可以滋养肾脏，改善肾虚症状。因此，适量饮用枸杞水对肾虚是有一定帮助的。
肾虚患者应避免过度劳累和房事过度，保持规律作息，有助于缓解症状。建议适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，以增强体质。
2024-06-07 12:02
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
