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维生素A,维生素E还有钙片能同时吃吗

发病时间:不清楚

维生素A,维生素E还有钙片能同时吃吗

补充说明:维生素A,维生素E还有钙片能同时吃吗

2024-07-16 17:09

维生素A 维生素E 脂溶性维生素 肝病 肾病 高血脂 肝脏

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精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

维生素A、维生素E和钙片可以同时服用。

维生素A和维生素E是两种不同的营养素,而钙片则是补充钙元素的药物。因为维生素A、维生素E是脂溶性维生素,可以同时摄入;钙片则需与食物一起服用,以促进吸收。如果存在特定疾病或过敏史,如肝病、肾病、高血脂等,应避免过量摄入维生素A和维生素E,以免加重病情或引发不良反应。例如,对于肝病患者,过量摄入维生素A可能导致肝脏负担加重。

在服用任何补充剂之前,应咨询医生或专业医疗人员的意见,以确保安全有效。此外,均衡饮食和适量运动也是维持身体健康的重要因素。

2024-07-16 17:48

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维生素E

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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