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怎样才能增加阴茎硬度和持久度
补充说明：怎样才能增加阴茎硬度和持久度
2023-08-23 21:29
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
增加阴茎硬度和持久度，患者可以通过饮食调理、加强体育锻炼、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以多吃一些富含锌元素的食物，比如羊肉、牛肉、海参等，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定增加阴茎硬度的效果。同时患者还可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，可以促进身体的新陈代谢，也可以达到一定增加阴茎硬度的目的。
2、加强体育锻炼
患者在日常生活中还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，也可以达到辅助增强阴茎硬度的效果。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，可以促进阴茎海绵体平滑肌舒张，从而增加阴茎硬度。
4、手术治疗
如果患者阴茎勃起后，阴茎的长度小于正常范围，患者可以在医生指导下通过阴茎延长术进行治疗，可以达到延长阴茎的目的。
5、心理治疗
如果患者存在自卑、焦虑等不良情绪，可能会导致阴茎的勃起硬度下降，患者可以通过心理治疗的方式进行改善，可以在心理医生的帮助下，纾解不良情绪，有利于增加阴茎勃起后的长度。
在日常生活中，患者还需要注意避免频繁进行性生活，以免影响阴茎勃起的硬度。如果通过上述方法，阴茎勃起硬度和持久度的情况仍无法得到改善，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-08-24 09:20
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