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金桔冰糖水的功效
补充说明：金桔冰糖水的功效
2024-08-24 23:49
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
金桔冰糖水具有润肺止咳、生津止渴、理气解郁的功效和作用。
1.润肺止咳
金桔具有一定的药用价值，其味甘酸，性温，入肺经，而冰糖则有清热润燥之功，二者搭配可以起到润肺止咳的效果。
2.生津止渴
金桔和冰糖都含有丰富的维生素C和其他营养物质，这些成分有助于刺激唾液分泌，从而缓解口干舌燥的症状。
3.理气解郁
金桔中的柠檬烯和橙皮苷等成分具有疏肝理气、调畅气机的作用，对于情绪不稳、胸闷等症状有一定的改善作用。
金桔冰糖水适合于咳嗽痰多、咽痛音哑、口燥咽干的人群饮用，但不宜过量食用，以免引起胃部不适。此外，对金桔或冰糖过敏者应避免使用，以免引发皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。
2024-08-26 09:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
