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体寒又体寒又上火怎么办
补充说明：体寒又体寒又上火怎么办
2023-08-23 21:27
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
体寒又体寒又上火，一般可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、针灸调理等方式进行改善。
1、饮食调理
体寒又体寒又上火，可能是由于长期吃生冷寒凉的食物，导致脾胃阳气受损，无法运化体内的寒气，从而出现上火的情况。建议患者在日常生活中适当进食温热的食物，如羊肉、桂圆等，避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等。
2、生活调理
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。同时，患者还要注意多喝水，可以促进机体新陈代谢，有利于改善上火的情况。
3、运动调理
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进体内的气血运行，也可以达到改善体寒的效果，还可以缓解上火的症状。
4、药物调理
如果患者出现上火的情况，可以在医生的指导下服用牛黄清胃丸、黄连上清丸等药物进行调理，能够起到清热泻火的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。
5、针灸调理
针灸治疗体寒又体寒又上火，可以选择关元、足三里、中脘等穴位，通过对穴位的刺激，能够起到温经散寒、行气通络的作用，从而缓解不适症状。
如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2023-08-24 09:18
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
多发人群：无特殊发病群体
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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