发病时间:不清楚
维生素a需要额外补充吗
补充说明:维生素a需要额外补充吗
a******W 2024-10-25 14:14
我要咨询
精选回答(1)
维生素A无需额外补充。
因为人体对维生素A的需求量相对较小,且日常食物中的含量通常已能满足需求。若过量摄入可能会导致中毒,所以不必额外摄取。
对于患有夜盲症、角膜软化等缺乏维生素A症状的人群,可在医生指导下适量补充以改善病情。
对于不需要额外补充维生素A的人来说,保证均衡饮食是关键。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜以及部分动物肝脏,但不宜过量食用,以免影响其他营养素的吸收和利用。
2024-10-25 14:14
举报相关问题
向医生提问