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小腿有静脉曲张可以跑步吗
补充说明：小腿有静脉曲张可以跑步吗
2024-08-21 22:20
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精选回答(1)
钱凯 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓形成、下肢动脉硬化闭塞症、急性动脉栓塞、血管瘤及血管畸形，主动脉瘤
提问
小腿有静脉曲张的人群应谨慎进行跑步等度运动，建议在医生指导下选择适合的运动方式，并注意穿着弹力袜保护血管。
小腿静脉曲张是由于下肢静脉瓣膜功能不全，导致血液回流受阻，使静脉扩张、变形。而跑步时下肢肌肉收缩会增加静脉回流压力，可能会加重静脉曲张的症状。对于轻度的静脉曲张，适量的有氧运动如散步可能有助于改善血液循环。但跑步等度运动可能会增加下肢压力，导致症状加重。
对于小腿有静脉曲张的人群，建议在医生指导下进行低强度的有氧运动，并穿着医用弹力袜以支撑血管。
2024-08-21 22:32
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静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。
症状起因：一、因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。静脉曲张原因，也是因长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。长期坚持，静脉曲张自会痊愈。
就诊科室：血管外科
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