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毛芋头血糖高能吃吗
补充说明：毛芋头血糖高能吃吗
2024-09-25 09:47
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖高的人群可以适量食用芋头，但需控制摄入量。
芋头是一种低脂肪、低热量的食物，含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于稳定血糖。然而，芋头也含有一定的碳水化合物，过量摄入可能导致血糖波动。因此，血糖高的人群在食用芋头时应适量控制摄入量，并结合整体饮食和血糖监测进行调整。
2024-09-25 14:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
