发病时间：不清楚
精神不佳想睡觉，是缺什么微量元素吗
补充说明：精神不佳想睡觉，是缺什么微量元素吗
a******W 2024-01-24 12:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神不佳想睡觉可能是缺钙。
因为缺钙会导致植物神经兴奋性增高，进而出现失眠多梦的情况，导致患者出现白天犯困的现象。此外，缺钙还会使肌肉痉挛，影响睡眠质量，进一步加重白天的精神状态。
除了缺钙外，缺乏维生素B12、铁等微量元素也可能会引起精神不佳的症状。这些微量元素在体内的作用各不相同，但都与身体的能量代谢密切相关，当缺乏时会影响大脑的功能，从而导致疲劳感。
对于上述提及的所有可能导致精神不佳的情况，建议定期体检以监测血液中的微量元素含量，并采取适当的饮食调整或服用相应的营养素补充剂来维持健康水平。
2024-04-03 19:59
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
相关疾病：基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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