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普洱茶可以泡着喝吗
补充说明：普洱茶可以泡着喝吗
2024-09-25 15:59
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
普洱茶可以泡着喝，但生茶需陈化，不宜空腹或过量饮用。
普洱茶分为生茶和熟茶，生茶需要陈化才能达到最佳口感，而熟茶则可以直接饮用。泡普洱茶时，应使用适宜的水温，避免水温过高导致茶叶受损。此外，由于普洱茶具有一定的刺激性，因此不宜空腹饮用，以免对胃肠道造成负担。同时，过量饮用普洱茶可能会导致失眠、心悸等不适症状，因此应注意适量饮用。
2024-09-25 18:11
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
