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维生素b维生素c维生素e能一起吃吗
补充说明：维生素b维生素c维生素e能一起吃吗
a******W 2024-10-16 14:25
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素B、C、E可以一起食用。
维生素B、C、E均为人体必需的营养素，在适量摄入下一般不会引起不良反应。此外，三者合用还有助于增强免疫力、促进伤口愈合及改善皮肤健康。但长期过量摄入可能导致维生素积累，因此建议在医师指导下进行。
对于特定疾病或身体状况的人群，如孕妇、哺乳期妇女或存在肝肾功能不全者，使用维生素B、C、E时需谨慎，并遵循医嘱。
在考虑同时服用多种维生素时，应确保从可靠的来源获取，并注意可能出现的相互作用和潜在副作用。另外，若出现任何不适症状应及时就医咨询。
2024-10-16 14:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
