发病时间：不清楚
小腿肚抽筋是不是缺钙
补充说明：小腿肚抽筋是不是缺钙
2024-06-14 11:09
我要咨询
精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
小腿肚抽筋可能是由于缺钙引起的，但也不排除是受凉、腰椎间盘突出症等原因导致。建议患者及时就医进行相关检查以明确诊断，并接受相应治疗。
1.缺钙：当体内缺乏维生素D时，会影响钙质吸收和利用，从而引起血清钙浓度降低，出现肌肉痉挛的现象，表现为腿肚子突然疼痛并伴有僵硬感。此时可以通过补充含钙食物如牛奶、虾皮等来缓解症状，也可以遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙。
2.受凉：如果长时间处于寒冷环境中或者没有做好保暖措施，则会导致局部血液循环不畅，进而诱发上述不适症状的发生。针对这种情况，可以适当增加衣物或使用暖宝宝等方式改善症状，一般不需要特殊处理。
3.腰椎间盘突出症：该疾病主要是因为髓核组织从纤维环破裂处向外突出压迫神经根所造成的，在炎症因子刺激下可能会引发腿部放射性疼痛的症状，可伴随有麻木、无力等症状。对于轻度的腰椎间盘突出症，通常可以在医生指导下通过卧床休息的方式来进行保守治疗；而对于重度的腰椎间盘突出症，则需要在专业医师操作下行经皮穿刺切吸术、开放手术等方法进行针对性处理。
此外，还可能与低血糖有关，日常生活中要注意加强营养摄入，避免过度劳累，以免加重病情。若频繁发生此类情况，应及时到医院就诊查明原因，并采取相应的治疗措施。
2024-06-14 13:47
举报向医生提问
小腿肚抽筋，北方人们通常称“腿肚子转筋”。因为腿部肌肉在活动时的收缩或舒张会导致挤压血管，使腿部血液循环加速，才可以新陈代谢产物能被及时带走。但是可能会由于种种因素会使代谢产物蓄积，达到一定程度，就会强烈刺激肌肉使其产生收缩，从而引发小腿抽筋现象。
症状起因：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
常见检查： 血清骨钙素
就诊科室：营养科
相关医院
