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脚麻怎么缓解
补充说明：脚麻怎么缓解
a******W 2025-02-14 09:18
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脚麻可以考虑足部穴位按摩、足浴、维生素B族补充、神经营养药物、腰椎间盘突出微创手术等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.足部穴位按摩
通过刺激足部特定穴位来促进血液循环、舒缓神经紧张，从而减轻脚麻症状。适用于因气血不畅引起的轻度脚麻。
2.足浴
使用温热水泡脚可以放松足部肌肉，改善局部血液循环，进而缓解脚麻。对于经常久坐不动导致下肢血液循环不畅引起脚麻的人群有较好的效果。
3.维生素B族补充
维生素B族具有促进神经功能恢复的作用，可辅助缓解由缺乏维生素B引起的脚麻。适合于长期饮食不当导致维生素B缺乏而引发脚麻的情况。
4.神经营养药物
神经营养药物能够修复受损的神经细胞，加速神经传导速度，有助于缓解脚麻。针对外伤后遗症导致神经损伤引起的脚麻有一定的帮助。
5.腰椎间盘突出微创手术
腰椎间盘突出微创手术是通过小切口直接切除压迫神经根的髓核组织，达到解除神经压迫的目的。主要适用于因腰椎间盘突出引起的持续性或剧烈脚麻患者。
在考虑接受任何治疗前，应咨询专业医生以确定最适合自己的方案。日常生活中注意休息，避免长时间站立或坐着不动，以减少脚麻的发生。
2025-02-14 09:18
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
