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荞麦面的功效与作用可以减肥吗
补充说明：荞麦面的功效与作用可以减肥吗
2023-07-14 09:41
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
荞麦面具有缓解饥饿、增加饱腹感、辅助减肥等功效与作用，通常可以辅助减肥。
1、缓解饥饿
荞麦面中含有大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，可以辅助减肥。
2、增加饱腹感
荞麦面中含有大量的膳食纤维，适量食用可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，对减肥有一定的帮助。
3、辅助减肥
荞麦面中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到辅助减肥的作用。
除此之外，荞麦面还具有辅助降血脂、降血压等功效与作用。但荞麦面中的营养成分较少，不能完全代替药物进行治疗，建议在医生指导下使用。
2023-07-19 22:47
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