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甘油三脂高能吃羊肉吗

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甘油三脂高能吃羊肉吗

补充说明:甘油三脂高能吃羊肉吗

2024-05-11 19:29

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

甘油三酯高的患者可以适量食用羊肉,但不宜过量。
虽然羊肉中含有一定的脂肪,但其属于优质蛋白,适量食用一般不会对甘油三酯水平产生明显影响。但如果过量食用,可能会导致脂肪摄入过多,从而引起血脂代谢异常,不利于病情控制。
除了羊肉外,甘油三酯高的患者还可以适量食用鸡肉、鱼肉等食物,这些食物也含有一定量的蛋白质,有助于维持身体正常的生理功能。
对于甘油三酯高的患者而言,日常生活中需注意饮食均衡,避免高糖、高脂食物,同时配合适当运动以改善血脂水平。

2024-05-11 22:03

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甘油三酯

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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