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肩周炎可以通过锻炼恢复吗
补充说明：肩周炎可以通过锻炼恢复吗
2024-05-29 11:52
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肩周炎可以通过锻炼在一定程度上恢复，但应选择合适的锻炼方式。
肩周炎患者可以通过适当的锻炼来改善症状和促进康复。锻炼可以增强肩部肌肉力量，增加关节稳定性，减少炎症反应。但需要注意的是，锻炼应适度，避免过度使用肩部导致损伤。此外，应选择适合自己的锻炼方式，如温和的拉伸运动和强化训练，并在专业人士指导下进行。
如果肩周炎患者的疼痛持续不减或伴有严重的功能障碍，可能需要考虑物理治疗、药物治疗甚至手术干预。
建议定期进行肩部检查，监测病情变化，及时调整锻炼计划。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间固定姿势，以预防肩周炎的发生。
2024-05-29 14:00
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