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如何预防脑血管病
补充说明：如何预防脑血管病
2024-07-12 17:02
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雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
预防脑血管病可以通过控制高血压、控制血糖、戒烟限酒等措施进行。
1.控制高血压
定期监测血压，保持在正常范围内，避免剧烈运动和情绪波动。降低血压可以减少脑血管压力，预防脑血管破裂。
2.控制血糖
定期检测血糖水平，保持在正常范围内，避免高糖饮食。控制血糖可以减少糖尿病对血管的损害，预防脑血管病。
3.戒烟限酒
戒烟限酒，避免长期大量饮酒和吸烟。烟草和酒精都会损伤血管内皮细胞，增加脑血管病的风险。
建议定期进行身体检查，特别是对于有家族史或高血压、高血糖等风险因素的人群。
2024-07-12 17:36
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
