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胶原蛋白的作用
补充说明：胶原蛋白的作用
2024-07-12 17:15
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
胶原蛋白具有促进皮肤弹性和紧致、改善关节和骨骼健康、维持消化道健康功效和作用。
1.促进皮肤弹性和紧致
胶原蛋白是皮肤的主要结构成分，其补充有助于促进皮肤弹性和紧致，减少皱纹的产生。
2.改善关节和骨骼健康
胶原蛋白是关节和骨骼的主要结构成分，其补充有助于维持关节和骨骼的健康，减少关节疼痛和骨质疏松的风险。
3.维持消化道健康
胶原蛋白有助于保护消化道黏膜，促进肠道菌群平衡，从而维持消化道健康。
胶原蛋白的补充对于皮肤、关节和消化道健康有益，但应避免过量摄入，以免引起消化不良或其他不适。
2024-07-12 17:51
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
