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落枕症状好治吗
补充说明：落枕症状好治吗
2024-06-04 18:12
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
落枕症状通常较易治疗，多数情况下可自行缓解，但需注意调整睡姿和枕头高度。
落枕多由睡眠时颈部姿势不当或枕头不合适引起，一般为自限性疾病，可通过适当休息、热敷和按摩等方式缓解。若症状持续不减或频繁发作，可能需要寻求专业医疗帮助，如物理治疗或药物治疗，以避免进一步损伤颈椎。
如果患者存在长期慢性疼痛，可能是由于颈椎病或其他神经肌肉疾病引起的，此时建议及时就医，排除其他潜在病因。
日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度仰头，同时定期进行颈部锻炼，增强肌肉力量和柔韧性。
2024-06-05 10:09
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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