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治疗足跟痛的方法
补充说明：治疗足跟痛的方法
2024-07-12 17:10
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
治疗足跟痛可采取非甾体抗炎药、物理治疗、穿适合的鞋子等措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成，减少炎症反应，缓解足跟痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。对于轻度至中度的足跟痛，非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛和炎症，但需注意可能的胃肠道副作用。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸等方法，通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻足跟痛。物理治疗能够直接作用于足部，改善局部血液循环和肌肉状态，对缓解足跟痛有积极作用。
3.穿适合的鞋子
选择合适的鞋子可以提供足部支撑和缓冲，减少足跟压力，从而减轻疼痛。应选择合脚、有良好支撑和缓冲的鞋子。合适的鞋子是基础治疗之一，能够有效减轻足跟压力，长期穿着有助于预防和改善足跟痛。
在治疗过程中，应避免长时间站立或行走，以减少足部压力。同时，保持良好的足部卫生和适当的运动也有助于预防和缓解足跟痛。
2024-07-12 17:45
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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