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七月份可以种小葱吗
补充说明：七月份可以种小葱吗
2023-09-23 02:52
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
七月份通常可以种小葱，小葱是日常生活中常见的一种蔬菜，可以作为配菜食用。
小葱含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、纤维素等营养成分，适当食用小葱可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。小葱中还含有丰富的膳食纤维，适当食用小葱可以促进胃肠道蠕动，有利于促进食物的消化与吸收，同时还可以辅助缓解便秘的症状。七月份时天气比较干燥，适当种植小葱可以改善环境，同时还可以增强食欲，有利于身体健康。小葱的营养价值比较高，适当食用对身体有一定的好处，但如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
如果患者食用小葱后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中要注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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