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皮肤松弛还有救吗
补充说明：皮肤松弛还有救吗
2024-05-27 10:04
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
皮肤松弛可以通过适当的护肤和生活习惯调整得到改善。
适当的护肤可以增加皮肤的水分含量，促进胶原蛋白生成，提高皮肤的弹性和紧致度。生活习惯调整包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持身体健康，促进皮肤的健康和年轻化。
对于因年龄增长导致的自然老化引起的皮肤松弛，通过上述措施可能效果有限，因为这是正常的生理过程。但适当使用抗衰老产品，如含有维生素C和E的产品，也可能有所帮助。
为确保皮肤护理的有效性，建议定期进行适度的日晒防护，并避免吸烟等有害习惯，以减少皮肤损伤和进一步的皮肤老化。
2024-05-27 15:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
