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牙膏和什么美白牙齿
补充说明：牙膏和什么美白牙齿
2024-06-20 15:02
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招洛丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长牙周病多学科联合治疗，牙齿美白、牙髓根尖周病的诊断治疗，复杂牙病疼痛的诊治，口腔疾病伴全身系统病的处理。
提问
牙膏通常与珍珠粉、柠檬汁或苹果醋等物质混合使用以美白牙齿。然而，这些食物成分并不能直接治疗牙齿变黄或变色问题，建议定期进行专业牙齿美白治疗。
1.珍珠粉
珍珠粉中的主要成分碳酸钙可以吸附色素，从而起到美白的作用。此外，珍珠粉还含有多种氨基酸、矿物质等营养物质，有助于改善口腔环境。建议适量使用珍珠粉作为美白牙齿的辅助产品。
2.柠檬汁
柠檬汁中含有丰富的维生素C和果酸，这些成分能够帮助去除牙齿表面的污渍，达到美白的效果。同时，柠檬汁还能刺激唾液分泌，减少细菌滋生，保持口气清新。但应注意避免直接涂抹于牙齿上，以免对牙齿产生腐蚀作用。
3.苹果醋
苹果醋中的有机酸可以帮助分解牙齿上的色素沉积，从而达到美白效果。此外，苹果醋还有助于调节口腔pH值，抑制细菌生长。但应控制摄入量，过量可能导致牙齿敏感或龋齿风险增加。
日常生活中，除了上述食物外，还可以通过刷牙、漱口等方式来维护口腔健康。另外，定期进行专业洁牙也是必要的，以确保牙齿的清洁和美白效果。
2024-06-20 15:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
