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豆腐皮属于蛋白质吗

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豆腐皮属于蛋白质吗

补充说明:豆腐皮属于蛋白质吗

2024-09-25 10:35

豆腐皮 大豆 肌肉

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

豆腐皮富含蛋白质,适量摄入有助于补充营养。
豆腐皮是大豆加工而成的食品,其中含有丰富的蛋白质,是素食者和需要增加蛋白质摄入的人群的理想选择。在饮食中适量摄入豆腐皮,可以为身体提供必要的氨基酸,支持肌肉生长和修复,同时也有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。

2024-09-25 14:23

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