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男性更年期失眠症怎么治
补充说明：男性更年期失眠症怎么治
2024-08-25 00:16
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
男性更年期失眠症可以通过药物治疗、生活方式调整和心理支持来改善。
1.药物治疗
针对男性更年期失眠症，可以考虑使用褪黑素受体激动剂或抗抑郁药进行治疗。这类药物能够调节睡眠-觉醒周期，改善失眠症状。
2.生活方式调整
建议患者保持规律的作息时间，避免在睡前摄入咖啡因和酒精，并确保睡眠环境安静、舒适。这些措施有助于建立良好的睡眠习惯，缓解失眠症状。
3.心理支持
心理支持包括与家人、朋友或专业心理咨询师的沟通，以及参加认知行为疗法。这些措施可以帮助患者更好地应对更年期带来的心理压力，减少失眠的发生。
在治疗过程中，应密切监测患者的症状变化，并根据需要调整治疗方案。同时，建议患者保持积极的心态，参与有益身心健康的活动，如散步、瑜伽等。
2024-08-26 09:27
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
