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孕妇能吃维生素c吗
补充说明：孕妇能吃维生素c吗
a******W 2025-02-14 09:18
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃维生素C。
维生素C是一种水溶性维生素，能够增强机体免疫力、促进铁元素吸收以及促进伤口愈合，并且还可以起到抗氧化的作用，所以对身体是有好处的。但需注意的是，如果过量服用可能会引起腹泻、恶心呕吐等症状，因此建议遵医嘱使用。
孕期若存在胃溃疡或肾结石，则不宜额外补充维生素C。
对于孕妇来说，在选择维生素C制剂时，应考虑其安全性与适宜性，并在医师指导下使用。必要时可适当食用新鲜蔬果以满足日常所需。
2025-02-14 09:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
